Mirar el celular o la televisión a la noche afecta el sueño y la salud
(Robin Foster – HealthDay News) – Es probable que a todo el mundo le haya sucedido en algún momento: está a punto de irse a dormir, pero en lugar de eso una “distracción digital” lo mantiene despierto horas más tarde de lo que había planeado. “La procrastinación a la hora de acostarse es un problema […]
